分類 第一階段(減重)

有下降一些些，很棒哦。加油。 早餐：米漢…

還好沒有上升。今天還是要節制哦。 早餐：…

昨天因為最近練習畫Q版人物，左肩膀痛到一…

雖然很慢，但體重總是有緩緩下降中。 早餐…

昨天晚餐少一份蛋白質，到9點已經有飢餓感…

又是兩三天沒什麼變動，沒關係，還是要堅…

還可以，雖然體重下降沒有很快，但以目前…

蠻開心，看來早餐我可以吃點澱粉，再觀察…

還行，沒有增加太多。 早餐：牛肉米漢堡1…

昨天因為參加設備廠展覽，吃了澱粉-小麵包…