分類 減重實錄

昨天午餐的大亂吃，今天的大破表體重，一…

真的就是不能吃澱粉，但真的做不到。 早餐…

回歸初心，找回剛開始減重時的心情，該怎…

昨晚的零食泡麵晚餐，毫無懸念讓KBwalk胖…

昨天的晚餐壽喜燒吃到飽，胖了500公克。呵…

昨天蠻忌口的，但今天只瘦400公克，並沒有…

知道昨天晚上的2碗白飯會讓我胖，但不知道…

這應該是正常的啦，也不可能每天都瘦那麼…

昨天晚餐雖然外食，但只有吃羊肉，今天體…

終於看到6開頭了，應該有7~8年不曾看到6開…