分類 03-02W

昨天的中餐還好沒有胖，但假日真的很想吃…

雖然只有一點點，但體重有持續下降，還不…

忍住不吃澱粉真的對減重蠻有幫助，不過太…

昨天懶得煮的晚餐，今天瘦了，呵呵。但這…

吃澱粉的威力很大，不吃澱粉的威力也很大…

比昨天下降一些，還不錯。 早餐：皮蛋豆腐…

在維持階段的這幾周，就不PO與上周一體重…