2024/03/19-KBwalk減重實錄

體重下降好像有點停滯了，從上周五到現在幾乎都沒什麼變動。

昨天半夜因為覺得冷，KBwalk起床到樓下拿個棉被，回到被窩，竟然喘到不行，讓KBwalk思考是不是真的該運動了，不是為了減重，是因為KBwalk長期以來不運動，現在年紀大了，體力好像真的變很爛。

早餐：土司2片，荷包蛋1個，黑咖排1杯。

晚餐：醬燒鮭魚半片，芹菜炒豆干，炒菠菜，炒高麗菜。