還可以哦。繼續加油。
早餐：無糖豆漿，煎蛋2個，海帶湯，今天早上覺得有點飽，海帶湯裡的豆腐沒吃。
午餐：水煮蛋2個，芭樂1個。
晚餐：炒牛肉，清炒蛤蜊，牛肉豆腐黃豆芽泡菜鍋，醋醃洋蔥，炒生菜。
宵夜：KBwalk太餓了，睡前吃了1包40克的綜合堅果。
2025/03/17-KBwalk減重實錄
還可以哦。繼續加油。
早餐：無糖豆漿，煎蛋2個，海帶湯，今天早上覺得有點飽，海帶湯裡的豆腐沒吃。
午餐：水煮蛋2個，芭樂1個。
晚餐：炒牛肉，清炒蛤蜊，牛肉豆腐黃豆芽泡菜鍋，醋醃洋蔥，炒生菜。
宵夜：KBwalk太餓了，睡前吃了1包40克的綜合堅果。