2024/08/19-KBwalk減重實錄

雖是沒有破維持期的底限72.0公斤，卻跟KBwalk給自己的短期目標相去甚遠。距離郵輪之旅也就還差3周，這3周能不能對自己殘忍一點，能不能堅持一點，真的，拜託，要瘦到68.5啊，不然旅行回來要減的公斤數，我會暈倒。

早餐：無糖優格，櫻桃。

晚餐：石Ｘ鍋涮涮鍋肉多，雪花牛，火鍋餃沒吃，附餐冬粉有吃。