其實也沒有很意外，經過上周的經驗，KBwalk大概也明白即使乖乖執行減重飲食，體重也不會直線下降，這中間因為生理及荷爾蒙等因素，體重有些起起伏伏是正常的，就不要想太多，堅持到底就對了。加油。
早餐：炒牛肉，醋醃洋蔥，生菜，吐司1片。
2025/03/18-KBwalk減重實錄
其實也沒有很意外，經過上周的經驗，KBwalk大概也明白即使乖乖執行減重飲食，體重也不會直線下降，這中間因為生理及荷爾蒙等因素，體重有些起起伏伏是正常的，就不要想太多，堅持到底就對了。加油。
早餐：炒牛肉，醋醃洋蔥，生菜，吐司1片。