2025/03/14-KBwalk減重實錄

依照肉->菜->澱粉的飲食順序，減重速度和心情好像有比較穩定。不過目前KBwalk還是忍得住就不吃澱粉。

早餐：煎蛋2個，鮪魚醋醃洋蔥加生菜。

午餐：白斬雞雞腿，生菜沾低卡沙拉醬。

晚餐：紅燒魚1塊，烤明蝦3隻，牛肉豆腐茼蒿泡菜鍋。

泡澡：下午泡澡20分鐘，有流汗。