要加油哦。KBwalk最快因為工作累，加上研究股票的疲憊，有點心力交瘁，但不要因為這樣再放縱自己。減重不只是為了美觀，真正重要的是健康。加油。
早餐：醋醃洋蔥，蕃茄1顆，蘿蔓加了一點減熱量沙拉醬，煎蛋2個，低脂牛奶咖啡。
午餐：滷排骨，高麗菜，芭樂1個。
晚餐：紅蘿蔔滷牛腱，紅燒魚，韭菜炒皮蛋雞蛋。
泡澡：10分鐘。
2025/03/07-KBwalk減重實錄
要加油哦。KBwalk最快因為工作累，加上研究股票的疲憊，有點心力交瘁，但不要因為這樣再放縱自己。減重不只是為了美觀，真正重要的是健康。加油。
早餐：醋醃洋蔥，蕃茄1顆，蘿蔓加了一點減熱量沙拉醬，煎蛋2個，低脂牛奶咖啡。
午餐：滷排骨，高麗菜，芭樂1個。
晚餐：紅蘿蔔滷牛腱，紅燒魚，韭菜炒皮蛋雞蛋。
泡澡：10分鐘。