跟昨天比胖了400公克，說真的依昨天的吃法，會重一點我沒有太意外，但400公克是真的有點意想不到。
到底是早餐的麵粉餅，還是午餐的去皮炸雞超出我平時的份量呢？確實是不太知道，不過看來減重到這個時候，只是減重飲食好像是不能維持瘦身效果了，也許要加點其它運動或泡澡之類的熱量消耗了。
早餐：雖然今天胖了，但假日的早餐還是想有點變化，但好像還是有點吃太多。香蕉1根，餅乾1小包，拿鐵1杯。
午餐：炒小松菜，煎豬排3塊，麻辣鴨血。
晚餐：炒小松菜，蕃茄炒蛋，煎牛排，麻辣鴨血。
泡澡：早餐後2小時泡澡30分鐘，有流汗。