2024/11/15-KBwalk減重實錄

體重有再持續下降中，要好好的維持減重飲食，又是周末了，千萬要管住自己的嘴，不要假日又破功了。

早餐：蕃茄1個，炒蛋2個，土司1片。

午餐：芭樂2個。

晚餐：炒空心菜，炒豆子，薑燒豬排2塊，蒸蛋(蛋2個)。