2024/11/09-KBwalk減重實錄

因為昨天晚餐沒有吃，所以體重下降有點多，但這應該只是假象，今天即使正常的減重飲食，明天應該還是會上升一點。

早餐：泡菜炒飯一大碗。

午餐：照片中所有食物的一半。

晚餐：滷海帶2塊，油豆腐2塊，炒花椰菜，自製牛半豬半漢堡排2個。