看來這是這次減重的體重起始點了，加油哦，要堅持，不要亂吃，堅持減重飲食，一定可以達到減重目標，加油。
早餐：土司1片，荷包蛋1個，海帶芽嫩豆腐湯。
午餐：大蕃茄2個，水煮蛋1個，滷蛋1個。
晚餐：炒空心菜，豆腐漢堡排2塊，荷包蛋1個。
2024/11/06-KBwalk減重實錄
看來這是這次減重的體重起始點了，加油哦，要堅持，不要亂吃，堅持減重飲食，一定可以達到減重目標，加油。
早餐：土司1片，荷包蛋1個，海帶芽嫩豆腐湯。
午餐：大蕃茄2個，水煮蛋1個，滷蛋1個。
晚餐：炒空心菜，豆腐漢堡排2塊，荷包蛋1個。