有點不太相信的體重，昨天沒有破功啊，但體重卻是上升了，不太清楚發生了什麼事。
有可能是昨天白天喝了超多水，應該有超過3500CC，然後晚餐都是滷的食物，鹽份太多導致水腫，排尿沒有那麼多，也有可能是前幾天是MC來，體重降太快太多，這兩天恢復正常周期啦，所以身體內的水份又平衡過來啦。總之，不要灰心，只要堅持住減重飲食，就是會瘦下來的，要相信自己，一定可以的，加油。
早餐：蕃茄蛋花湯。(蕃茄2個，雞蛋2個，因為不知道是不是昨天的晚餐太鹹，造成今天水腫體重上升，所以吃點蕃茄來看看能不能排出體內多餘的水份)
午餐：福X便當，菜吃光，飯沒有吃，水煮蛋1個，削皮芭樂1個。
晚餐：炒空心菜，滷豆腐3塊，滷肉2塊，洋蔥炒蛋。