2024/09/22-KBwalk減重實錄

昨天比較早吃晚餐，大概4點就吃了，然後晚上有忍住，沒有再吃東西，所以今天有瘦一點。

早餐：洋蔥拌油漬鮪魚，煎蛋2個。

晚餐：炒空心菜，泡菜豆腐鍋(牛肉4片、甜蝦6隻，嫩豆腐1盒、雞蛋1個，金針菇，大白菜，泡菜)。