2024/09/20-KBwalk減重實錄kbwalk2024-09-2004-01W, 減重實錄, 第四階段(失敗) 看來確實還是要忌口澱粉,加油哦,趕快把這一陣子胖的部分瘦下去。 早餐:洋蔥拌油漬鮪魚,煎蛋2個。 午餐:水煮蛋1個,芭樂1個,文旦半顆。 晚餐:炒空心菜,白菜滷,小卷,煎鯖魚。