2024/08/11-KBwalk減重實錄

這應該是正常的啦，也不可能每天都瘦那麼多，加上昨天的午餐比上班日算多很多，這樣胖200公克，應該不算離譜。

早餐：醋醃洋蔥海帶絲，荷包蛋1個，土司1片。

午餐：煎羊排1支。

晚餐：櫻挑，白菜小松菜牛腱肉3塊，白飯2碗。(因為腳踝又整個沒力了，想說是不是澱粉吃太少，加上KBwalk就很愛吃滷汁澆白飯，一個開心吃了2碗飯)