2024/08/10-KBwalk減重實錄

昨天晚餐雖然外食，但只有吃羊肉，今天體重倒是沒有胖。

早餐：因為中午要去吃大餐，早餐就只喝了黑咖啡。

午餐：西Ｘ-主菜鴨胸，其它就照片中的附餐都有吃，麵包的醬只有吃沒有劃掉的份量。(雖然在減重，但情人節還是要過的嚒）

晚餐：原本晚餐是要吃蕃茄蛋花湯，但KBwalk的大哥又送來愛的龍蝦啊，只好吃了。炒青江菜，龍蝦沙拉，龍蝦嫩豆腐味噌湯3碗。