2024/08/06-KBwalk減重實錄

經過一天的沉澱心情和檢討，昨天的節制飲食加上可能是MC來的關係，今天體重減輕不少。

早餐：無糖優格1個，海帶絲，海帶芽嫩豆腐湯。

午餐：水煮蛋1個，削皮芭樂1個。

晚餐：白菜滷，炒豆子，煎鯖魚。