2024/08/04-KBwalk減重實錄kbwalk2024-08-0503-05W, 減重實錄, 第三階段(維持) 昨天三餐都吃澱粉,今天沒有懸念,體重就是增加,嗯,減重後的維持真的很難。 早餐:麥X勞滿福堡加蛋,水煎包1個。(我又忘了拍照) 午餐:海帶絲,醋醃洋蔥,炒青菜,煎鯖魚。 晚餐:炒小松菜,炒高麗菜,蚵仔蒸嫩豆腐,炒洋蔥佐鱈魚明蝦。