2024/08/02-KBwalk減重實錄

昨天的飯店自助餐，沒有胖很多，但今天早上還是忌口一下，不要吃澱粉。

早餐：無糖優格1個，洋蔥拌鮪魚罐頭。

晚餐：羊肉爐吃到飽，只吃羊肉，沒有吃火鍋餃類，白飯半碗泡湯。