2024/07/28-KBwalk減重實錄

昨天的飲食今天會胖也算正常，但還是要記得維持期內重要的事，可以吃，但不要讓自己胖超過72.0公斤，而且重點是要找到飲食與體重的平衡，目前看來還是沒有找到；這幾周大概就是少吃就瘦一點，吃了想吃的就胖一點，體重在1~2公斤內上上下下，該如何呢？還真是不知道。

早餐：蛋糕2小塊。

午餐：榨菜肉絲麵1碗，蔥油餅1塊。