2024/07/24-KBwalk減重實錄

雖然昨天早餐和午餐吃了澱粉，但晚餐忍住了沒有吃澱粉，今天體重甚至比昨天少了100公克。

早餐：黑咖啡1杯，外面早餐店的鮪魚蛋一份。

午餐：颱風天的標配泡麵，呵呵就是沒能忍住啊。披薩3片，泡麵1碗，提拉米蘇1大塊。(又忘了拍照)

晚餐：豆腐乳，蔭瓜，煎蛋2個，白粥2碗。(原本是不想吃晚餐的，但關在家的颱風天想忍住不亂吃，真的難）