2024/07/23-KBwalk減重實錄

只要沒有吃澱粉，體重是還能下降的。

早餐：無糖優格1個，醋醃洋蔥，荷包蛋2個，土司1片。

午餐：水煮蛋1個，泡河粉1碗，芭樂1個。

晚餐：炒空心菜，紅蘿蔔炒蛋，洋蔥炒小卷。