又開始管不住自己的食慾了，真的好想吃澱粉。
早餐：無糖優格，蕃茄拌海帶絲(市售已經調味好的冷凍海帶絲)，燒餅夾煎蛋1個。
午餐：水煮蛋1個，魯蛋1個，香腸1根，飯1碗。(沒能忍住，然後也忘了先拍照）
晚餐：照片中的魚排及牛排，但還有照片中沒有的咖哩1碗，爆米花1碗。(原本只是要吃牛排和魚排，但上菜太慢，讓KBwalk忍不住就吃了飯和爆米花)
2024/07/17-KBwalk減重實錄
又開始管不住自己的食慾了，真的好想吃澱粉。
早餐：無糖優格，蕃茄拌海帶絲(市售已經調味好的冷凍海帶絲)，燒餅夾煎蛋1個。
午餐：水煮蛋1個，魯蛋1個，香腸1根，飯1碗。(沒能忍住，然後也忘了先拍照）
晚餐：照片中的魚排及牛排，但還有照片中沒有的咖哩1碗，爆米花1碗。(原本只是要吃牛排和魚排，但上菜太慢，讓KBwalk忍不住就吃了飯和爆米花)