2024/07/10-KBwalk減重實錄

吃澱粉的威力很大，不吃澱粉的威力也很大，忌口三天就差不多瘦回原本的體重了，但這樣真的好累哦，真的還是要盡量管住自己吃澱粉的欲望。

早餐：嫩豆腐1塊，冰黑咖啡1杯。(天氣真的太熱了，不太想動鍋子，就直接吃嫩豆腐啦。)

晚餐：下班晚了點，懶得煮，所以隨便吃吃。蕃茄青江菜蛋花湯，皮蛋豆腐。