2024/07/06-KBwalk減重實錄

昨天外宿，所以今早沒量體重。但KBwalk的“大姨媽”終於來了。

早餐：飯店早餐。

午餐：泡的河粉。

晚餐：肉羹麵，肉羹沒有吃，油飯半碗。

運動：抬腿拍手100下。