2024/07/01-KBwalk減重實錄

第三階段從今天開始，除了泡澡之外開始加入一些運動，加油哦，期望早點看到6X公斤。

早餐：黑咖啡1杯。

午餐：水煮蛋2顆，芭樂1個。

晚餐：炒青江菜，皮蛋豆腐。

運動：原地跳100下。

泡澡：30分鐘，有流汗。