2024/06/17-KBwalk減重實錄

跟6/10比體重是有降，但KBwalk自己知道上周減重真的有心無力，一直亂亂吃，要收心嘍，繼續加油，離第二階段的目標6開頭沒有很遠了，加油。

加油，加油，加油，再堅持二、三周一定可以看到6開頭，加油。我可以的，可以的，都已經努力到這裏了，加把勁，堅持一下，一定可以在第二階段結算日前瘦到6開頭。加油。

早餐：餐前蘋果醋。無糖優格，醋醃洋蔥，煎蛋(雞蛋2顆)。

晚餐：餐前蘋果醋。炒空心菜，炒紅白蘿蔔，芹菜蝦鬆，雞湯。