經過昨天中午的大餐，這個結果是一定的，但明天要結算啊，今天還是努力一點，節制一點吧。
昨晚泡澡時翻到了一本書，大概是說歸零及相信，讓我突然小驚醒，是的，最近的我又忘了相信的力量，相信必成，只要相信，宇宙就會幫你達成。這是一個信念，也因此要相信好的，不要抱持不好的信念，因為若你相信的是不好的信念，宇宙也是會幫你達成。
最近的KBwalk就是又忘了相信的力量，一直懷疑自己做不到了，要放棄了，沒辦法再往下減重了，所以想吃東西的慾望又上來了，想放縱的念想也上來了。老天爺真的對KBwalk很好，這個時候讓KBwalk又翻到了這本塵封多時的書，提醒自己，我相信我可以的，這一次我一定可以健康順利的減重到我的目標。加油，我可以，我一定可以。
早餐：蘋果醋。青江菜海帶芽鱸魚湯。
午餐：石X鍋涮涮鍋肉多雪花牛，還是一樣所有餃類都沒吃，不過今天有把附餐冬粉吃光光。(吃到一半才又發現又忘記拍照了）
晚餐：餐前蘋果醋。炒空心菜，鹹蛋苦瓜，滷牛肉紅蘿蔔，蕃茄蛋花湯(蕃茄2個，蛋2個)。
泡澡：30分鐘。