體重也減少太多了吧，下巴都嚇到要掉下來了。昨天晚上因為比較晚下班，懶得煮晚餐，只把幫家人切好鮪魚上腹生魚片剩的邊肉乾煎一下，配上醋醃洋蔥就當一餐吃了，結果之後尿超多，洗手間上到我懷疑自己快脫水，當下是有覺得今天體重會下降，但沒想到降那麼多，不知道是鮪魚魚油還是洋蔥的效果，但這只是脫水假象啊，今天喝喝水，明天體重應該就會回來七七八八了。
早餐：餐前蘋果醋。醋醃洋蔥，煎蛋1顆，煎烤雞塊。(真的很想吃雞塊，就早上吃了，總是比晚餐吃好)
午餐：水煮蛋1個，芭樂1個。
晚餐：餐前蘋果醋。蕃茄蛋花湯，皮蛋豆腐。