胖了,雖然昨天中午吃buffter,但昨天晚上就什麼也沒吃了啊,結果還是胖了,看來白天吃多,晚上不吃,想要不胖也很難了。
早餐:餐前蘋果醋。照片中的泡麵1/3,荷蘭1塊。
午餐:餐前蘋果醋。炒地瓜葉,炒龍鬚菜,紅燒筍子,煎雞腿肉,荷蘭餅1塊。
晚餐:醋醃洋蔥,皮蛋1個,白蘿蔔鮪魚味噌湯。
泡澡:30分鐘。
胖了,雖然昨天中午吃buffter,但昨天晚上就什麼也沒吃了啊,結果還是胖了,看來白天吃多,晚上不吃,想要不胖也很難了。
早餐:餐前蘋果醋。照片中的泡麵1/3,荷蘭1塊。
午餐:餐前蘋果醋。炒地瓜葉,炒龍鬚菜,紅燒筍子,煎雞腿肉,荷蘭餅1塊。
晚餐:醋醃洋蔥,皮蛋1個,白蘿蔔鮪魚味噌湯。
泡澡:30分鐘。