昨天雖然是有小小破戒，喝了點啤酒，但晚餐有稍稍減少份量，今天體重有下降。但今天Kbwalk員工旅遊啊，中午又是吃吃到飽，唉，又是一個魔王啊。
早餐：餐前蘋果醋。蕃茄蛋花湯(蛋1個)，芒果1個。(KBwalk也超愛吃芒果，但怕胖一直不敢買，這個芒果又是家人的愛心啦，到底是有沒有要讓人家減肥啊)
午餐：油醋沙拉，蒸魚x3塊(超鹹)，現切牛排x2塊，清燙蝦(照片中2/3)，另外有一點點豆花沒照到。(KBwalk自己覺得份量不多啦，但沒想到第二天量體重竟然胖了，我也是滿頭黑人問號。)
晚餐：因為中午吃buffet，晚餐就不敢吃了。
泡澡：30分鐘，不過沒流什麼汗。