體重有下降一點點,但昨天吃的東西算比平常少很多,所以這個MC周期也是要觀察看看是不是真的有瘦得比較前二周快一點。
早餐:醋醃海帶芽,醋醃洋蔥,海豆芽嫩豆腐。(今天早餐吃了醋醃的小菜,所以就沒有喝餐前醋了)
午餐:水煮蛋1個,芭樂1個。
晚餐:餐前蘋果醋。炒高麗菜,炒四季豆,青椒炒豆干,照片中藍圈圈起來的魩仔魚。
體重有下降一點點,但昨天吃的東西算比平常少很多,所以這個MC周期也是要觀察看看是不是真的有瘦得比較前二周快一點。
早餐:醋醃海帶芽,醋醃洋蔥,海豆芽嫩豆腐。(今天早餐吃了醋醃的小菜,所以就沒有喝餐前醋了)
午餐:水煮蛋1個,芭樂1個。
晚餐:餐前蘋果醋。炒高麗菜,炒四季豆,青椒炒豆干,照片中藍圈圈起來的魩仔魚。