2024/05/16-KBwalk減重實錄

昨天晚餐雖然吃蠻少，但因為前天沒怎麼睡，所以昨天吃完晚餐沒多久就跑去睡覺了，體重沒什麼變動。

早餐：餐前蘋果醋。醋醃洋蔥，醋醃小黃瓜，水波蛋，照片中的泡麵2/3，香蕉。(最近晚上都睡不好，想說是不是澱粉吃太少，所以今天早餐吃了比較多澱粉)

晚餐：餐前蘋果醋。炒莧菜，炒高麗菜，煎無骨牛小排，鱸魚。