二天沒吃澱粉類，體重是有減一點，但睡眠變得很不好，大概都凌晨四點醒來，就怎麼也睡不著了，這樣也不行，雖然體重有減，但睡眠不足，白天沒什麼精神，這樣可不行，所以今天早上有吃土司啦。
另外一方面是KBwalk最近又有了新目標-學日文，沒吃點澱粉，沒有供給葡萄糖給腦袋，學習能力好像沒有很好，看過就忘啦，也不知道是缺葡萄糖，還是KBwalk年紀大了，腦袋不靈光了。也只能再觀察嘍。
早餐：餐前蘋果醋。因為好幾天沒睡好，所以今天有吃澱粉了。醋醃小黃瓜，醋醃洋蔥，堅果加乳果，荷包蛋1個加土司1片。
午餐：水煮蛋1個，芭樂1個。
晚餐：因為太疲憊了，沒有煮晚餐，就外食了，石X鍋的涮涮鍋湯底，肉多雪花牛，所有餃類都沒有吃，白飯也沒有吃。