2024/05/07-KBwalk減重實錄

昨天有守住沒有晚餐後就躺沙發,然後有泡澡,今天就有順利又瘦了一點,繼續加油哦。

早餐:餐前蘋果醋。醋醃小黃瓜,醋醃洋蔥,蚵仔煎蛋。

午餐:水煮蛋1個,芭樂1個。

晚餐:餐前蘋果醋。炒青江菜,開陽白菜,煎鯖魚半邊,煎無骨牛小排2小塊。