跟上周比起來是有輕一點點，但是因為上周三KBwalk給人家跑去吃buffet，所以多多少少有影響到一周的進度，要收心了嘍，真的要好好執行減重飲食。加油。
這幾天的體重一直在76.0公斤和75.9公斤之間擺盪，真的有些失去耐心，但說真的KBwalk上周沒有很認真在減重，因為如KBwalk說的工作上遇到有”巨大白眼仁”的人，所以心好累，好累，然後心情可能有影響到身體，上周下班後KBwalk一直呈現一整昏迷狀態，幾乎吃完晚餐就一直躺在沙發上，然後就睡著了。
我猜想除了是KBwalk又到了女生體重不易瘦的二周，晚餐後就躺下，應該也是上周體重減得很少的一個原因，真的要想辦法克服一下，不要再餐後就躺平，然後也要盡量恢復泡澡頻率，上周真的幾乎什麼努力都沒做。加油哦。
早餐：餐前蘋果醋。燙秋葵，嫩豆腐1盒。
午餐：水煮蛋1個，芭樂1個。(生吃小黃瓜對KBwalk來說真的有點太困難了，我還在想辧法克服哦，只能先恢復吃芭樂了)
晚餐：餐前蘋果醋。醋醃洋蔥，炒小松菜，蚵仔煎蛋，蚵仔湯。
泡澡：25分鐘。