KBwalk昨晚又在沙發睡著了，而且是從晚上7點半就睡到9點半，然後上床一路睡到今天早上6點半。我的天啊，到底為什麼這麼累。是心靈在修復，還是身體在修復？因為又睡著了，餐後就躺平加上昨天又沒泡澡了，今天體重就又增加了。真的要想想如何克服晚上的睏倦，不要再吃飽就睡覺了，拜託。明天又是一周的結算日，今天可以加油一下嗎？
早餐：餐前蘋果醋1杯。蕃茄蛋花湯(蕃茄1個，蛋1個)，水煎包1個。
午餐：餐前蘋果醋1杯。和風醬佐燙秋葵，醋醃洋蔥，醋醃小黃瓜，大蕃茄。
晚餐：餐前蘋果醋1杯。炒小松菜，炒綠豆芽，洋蔥炒雞腿，石斑魚一塊。
泡澡：35分鐘，有流汗。