昨天早餐沒有吃澱粉，是有瘦一點點，不過KBwalk開始覺得有點疲倦了，不知道是工作遇到‘’眼白巨大到不可思議‘’的人，心累，還是減重已經有近10公斤，身體在自我保護，KBwalk已經將近1、2周每天到晚上8點就非常非常疲憊，幾乎都在沙發睡著，導致我幾乎都沒泡澡了。再觀察看看。
早餐：餐前蘋果醋。蕃茄加荷包蛋1個，土司2片夾蕃茄片荷包蛋。(從昨天晚上就很想吃土司夾蛋，KBwalk決定聽從身體的聲音，今天不節制早餐)。
午餐：外食，忘了帶蘋果醋，餐前沒喝蘋果醋。照片中的菜，大概都有吃到一半。
晚餐：餐前蘋果醋。洋蔥生菜雞肉沙發加和風醬，煎鱸魚1塊，蔭豉蚵仔豆腐。