還不錯的進度，繼續加油。
早餐：餐前蘋果醋1杯。荷包蛋1個，荷包蛋1個夾土司1片。
午餐：餐前蘋果醋1杯。小黃瓜1.5條，燻雞腿1隻，醃桃子2個。
晚餐：餐前蘋果醋1杯。炒空心菜，紅燒冬瓜，燙軟絲(藍圈圈內份量)。
泡澡：40度C水溫泡25分鐘。
2024/04/28-KBwalk減重實錄
還不錯的進度，繼續加油。
早餐：餐前蘋果醋1杯。荷包蛋1個，荷包蛋1個夾土司1片。
午餐：餐前蘋果醋1杯。小黃瓜1.5條，燻雞腿1隻，醃桃子2個。
晚餐：餐前蘋果醋1杯。炒空心菜，紅燒冬瓜，燙軟絲(藍圈圈內份量)。
泡澡：40度C水溫泡25分鐘。