2024/04/13-KBwalk減重實錄kbwalk2024-04-1501-08W, 減重實錄, 第一階段(減重) 還可以,沒有因為又有吃晚餐一下回到78.X去。 早餐:乳果1個,土司1片,荷包蛋1個。 午餐:沙拉4/5,沙拉醬1/3。還有吃了1個水煎包,沒有拍照片。 晚餐:因為中午的水煎包,所以晚餐只敢吃蕃茄蛋花湯(蕃茄2個,蛋1個)。