2024/04/11-KBwalk減重實錄kbwalk2024-04-1108W, 第一階段 昨天早餐沒吃澱粉,真的瘦了,要再觀察看看。 早餐:土司2片,荷包蛋1個。 午餐:水煮蛋1個。 晚餐:煎豬排2片,炒地瓜葉,炒蛤蜊。 泡澡:20分鐘。