2024/03/31-KBwalk減重實錄

我以為我昨天算夠努力,結果體重沒有減少,不太妙。

早餐:豆皮泡麵。

午餐:沙拉4/5,沙拉醬1/4。

晚餐:為了明天的結算本來今天的晚餐是蕃茄蛋花湯,但KBwalk的哥哥送來愛心活龍蝦,只能料理來吃了,畢竟海鮮要吃活的嚒,冷凍了就浪費了。蒜茸蒸龍蝦半尾(不算大,也不算小,中型的吧,實在太有罪惡感了,只吃了半尾),龍蝦頭嫩豆腐味噌湯小半碗,炒空心菜。

泡澡:42度C泡了25分鐘,有流一點汗。