2024/03/30-KBwalk減重實錄

有瘦一點點，繼續加油。

早餐：乳果1個。

午餐：金山Ｘ肉的熱炒，悶苦瓜1半，炒腰子1半，炒鯊魚1/3，鴨肉1/4。因為早餐只吃一個乳果，加上出門的路上塞車塞了一個小時多，肚子真的很餓，就有點多吃了。

晚餐：滷豆腐2塊(有一塊沒吃)，蝦米炒白蘿蔔，炒油菜，奶油香蒜蒸白蝦4隻(有2隻沒吃)。