2024/03/28-KBwalk減重實錄kbwalk2024-03-2801-06W, 減重實錄, 第一階段(減重) 昨天餓了一天,把前天晚餐buffet增重的部分消下去了,就不知道今天恢復平日減重飲食,明天會不會繼續瘦。減重真難。 早餐:米漢堡1個。 午餐:芭樂1個,水煮蛋1個。 晚餐:蔥油蒸魚,肉末炒青椒,炒油菜,芹菜炒豆干。