2024/03/27-KBwalk減重實錄

昨晚的龍蝦吃到飽，胖了400公克，意料中的結果，倒也沒有太崩潰，今天要克制，盡快把昨天的放縱消耗掉。

早餐：黑咖啡1杯。

午餐：芭樂1個，水煮蛋2個。

晚餐：蕃茄蛋花湯(蕃茄1個，蛋1個)。

泡澡&運動：泡澡20分鐘，今天沒運動，呵呵。