2024/03/21-KBwalk減重實錄

體重雖然降不多,但有小小降,還不錯。

早餐:吐司2片,荷包蛋1個,黑咖啡1杯。(KBwalk真的很愛吃吐司夾荷包蛋~)

午餐:芭樂1個,水煮蛋2個。

晚餐:蛤蜊蒸蛋(蛤蜊6顆,蛋約1顆半),炒豆苗,醬燒鮭魚1/4片,炒高麗菜。