2024/03/20-KBwalk減重實錄

因為暫時還不想啟用運動方式消耗熱量，所以就用泡澡的方式來流汗嘍，加上這兩天晚餐用的三格盤容量比之前的小一點點，所以好像有間接吃少一點點哦，今天體重有下降一些，蠻開心。

早餐：吐司2片，荷包蛋1個，黑咖啡1杯。

晚餐：滷牛肚牛腩，炒豆芽菜，炒空心菜，絲瓜炒蛤蜊。