2024/03/09-KBwalk減重實錄

還行，沒有增加太多。

早餐：牛肉米漢堡1個（微波食品），奇異果1個。其實我也不知道能不能吃米漢堡，因為也是澱粉，但一方面決定減重前買了2大盒，不吃也是浪費，另一方面，我太愛米飯麵食，真的不可能都不吃澱粉，所以試試嘴饞時就早餐吃吧。

午餐：炒地瓜葉，煎蔥蛋2個。

晚餐：煎牛小排3小塊，炒高麗菜，炒綠豆芽，油豆腐炒韮菜花，不過油豆腐因為滷到太鹹了，後來沒有吃。